起床術
http://www.hayaoki-seikatsu.com/documents/articles/kisyoujutsu01.html
布団から足だけ出す
カーテンを開けておく
テレビやラジオをつける
ガバ起き
足を出す、テレビをつけるのふたつを試してみよう。
http://www.hayaoki-seikatsu.com/documents/articles/kisyoujutsu01.html
布団から足だけ出す
カーテンを開けておく
テレビやラジオをつける
ガバ起き
足を出す、テレビをつけるのふたつを試してみよう。